En 100 g (Gramos) de Caupí, vainas jóvenes con semillas, primas hay 58 mg de El magnesio, Mg.

vaso vaina gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Caupí, vainas jóvenes con semillas, primas

Caupí, vainas jóvenes con semillas, primas es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Caupí, vainas jóvenes con semillas, primas se enumeran a continuación.

Agua	86 g	86	g
La energía (calorías)	44 kcal	44	kcal
Energía (julios)	184 kJ	184	kJ
Proteína	3.3 g	3.3	g
lípido total (grasa)	0.3 g	0.3	g
Ceniza	0.9 g	0.9	g
Hidratos de carbono, por diferencia	9.5 g	9.5	g
Fibra, dietética total	3.3 g	3.3	g
Azúcares, total de	5.04 g	5.04	g
Calcio, Ca	65 mg	65	mg
Hierro, Fe	1 mg	1	mg
El magnesio, Mg	58 mg	58	mg
El fósforo, P	65 mg	65	mg
Potasio, K	215 mg	215	mg
Sodio, Na	4 mg	4	mg
Zinc, Zn	0.34 mg	0.34	mg
Cobre, Cu	0.1 mg	0.1	mg
El manganeso, Mn	0.308 mg	0.308	mg
El selenio, Se	0.9 µg	0.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	33 mg	33	mg
tiamina	0.15 mg	0.15	mg
Riboflavina	0.14 mg	0.14	mg
La niacina	1.2 mg	1.2	mg
Ácido pantoténico	0.945 mg	0.945	mg
La vitamina B-6	0.173 mg	0.173	mg
El folato, el total de	53 µg	53	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	53 µg	53	µg
El folato, DFE	53 µg	53	µg
La colina, el total de	22 mg	22	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	68 µg	68	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	794 µg	794	µg
Caroteno, alfa	55 µg	55	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	1369 IU	1369	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	932 µg	932	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.49 mg	0.49	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	31.5 µg	31.5	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.079 g	0.079	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.063 g	0.063	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.01 g	0.01	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.027 g	0.027	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.016 g	0.016	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.01 g	0.01	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.127 g	0.127	g
18: 2 indiferenciada	0.072 g	0.072	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.052 g	0.052	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Caupí, vainas jóvenes con semillas, primas